라이프로그유(Lifelog You)

안녕하세요. 오늘은 최근 뷰티 트렌드를 반영한 아주 쉽고 친절한 탈모 예방 두피 관리법 을 차근차근 이야기해 보려고 합니다. 어려운 전문 용어는 뒤로하고, 일상생활에서 오늘 당장 따라 해볼 수 있는 방법들만 모았으니 따뜻한 차 한 잔 드시면서 편안하게 읽어보세요.(여성 조선 참고) 요즘, 거울을 볼 때마다 예전 같지 않은 넓어지는 정수리와 가르마에 마음 한구석이 덜컹 내려 앉는 분들, 참 많으시죠? 예전에는 미용실에 가면 "머리숱 한 번 가볍게 쳐주세요"라는 말이 자연스러웠는데, 언젠가부터 머리를 묶어도 한 줌이 채 안 되어 속상한 마음, 저도 십분 공감 합니다. 나이가 들면서 흰머리가 늘어나고 염색으로 머리카락이 가늘어지는 것은 우리 몸이 세월을 겪어내는 아주 자연스러운 과정입니다. 특히 우리 40대, 50대, 60대는 스트레스와 갱년기를 거치며 호르몬의 큰 변화도 겪다 보니, 모발이 더 힘을 잃기 십상이지요. 하지만 너무 상심만 하지는 마세요. 우리가 매일 세수를 하고 얼굴에 꼼꼼히 화장품을 챙겨 바르듯, 머리카락이 자라나는 바탕인 '두피'를 정성껏 돌봐준다면 충분히 탈모를 예방하고 튼튼한 머릿결을 유지할 수 있답니다. 1. 두피도 살아 숨 쉬는 밭입니다: '마이크로바이옴' 밸런스 혹시 최근 건강 프로그램이나 화장품 광고에서 '마이크로바이옴' 이라는 단어를 들어보셨나요? 말이 조금 낯설고 어렵게 들릴 수 있지만, 쉽게 말해 우리 두피에 살고 있는 미생물들의 생태계 를 뜻합니다. 우리가 베란다에서 화분 하나를 키울 때를 떠올려보세요. 화분의 흙이 바싹 말라 쩍쩍 갈라져 있거나 영양분이 턱없이 부족하면 식물이 푸르게 잘 자라지 못하잖아요? 머리카락도 똑같습니다. 머리카락이 뿌리를 단단히 내리고 자라나는 '밭'인 두피의 흙이 건강해야만 튼튼한 모발이라는 작물이 자랄 수 있습니다. 최근의 탈모 예방 트렌드는 무조건 뽀득뽀득 강한 샴푸로 박박 씻어내는 것이 아닙니다. 두피를 보호하는 ...