반응형 소통2 비폭력 대화, NVC : 갈등없이 말하는 방법 비폭력 대화, NVC(Nonviolent Communication)1. 비폭력 대화(NVC)란 무엇일까요?안녕하세요, 유현라이프로그 블로그를 찾아주신 여러분! 오늘은 우리 삶에 놀라운 변화를 가져다줄 수 있는 대화법,바로 비폭력 대화(NVC: Nonviolent Communication)에 대해 이야기해 보려 합니다. 언뜻 들으면 어렵고 딱딱하게 느껴질 수 있지만, NVC는 우리의 일상 대화를 훨씬 풍요롭고 평화롭게 만들어주는 마법 같은 도구랍니다.2. 왜 비폭력 대화가 필요할까요?여러분은 혹시 이런 경험 없으신가요?분명 좋은 의도로 한 말인데 상대방이 오해하거나, 내 마음을 몰라주는 것 같아 답답했던 순간들. 또는 화를 내지 않으려 애쓰지만 결국 감정이 폭발해 후회했던 경험들 말이죠. 우리는 살아가면서.. 2025. 6. 21. 부모가 올바르게 화내는 법: 감정관리와 자녀 교육 우리가 부모로서 살아가다 보면 화나는 순간이 정말 많죠.아이가 말을 안 듣거나, 반복해서 같은 실수를 하거나,혹은 정말 단순히 우리가 피곤할 때 말도 안 되는 행동을 하면 속이 부글부글 끓어오를 때가 있어요.그런데요, 우리가 화를 내는 방식이 아이들에게 정말 큰 영향을 미친다는 걸 알고 계신가요?화내는 것도 잘해야 한다는 말, 들어보셨나요? 오늘은 부모가 올바르게 화를 내는 법,그리고 감정을 관리하면서 동시에 아이를 교육할 수 있는 방법에 대해 이야기해 볼게요. 첫 번째로, 화가 났을 땐 일단 한 박자 쉬어가는 게 중요해요.바로 반응하지 말고, 내가 지금 왜 화가 났는지,이 상황이 정확히 어떤 문제인지 파악하는 시간을 가져보세요.그냥 순간적으로 감정적으로 화를 표출하면 상대방은 제대로 이해하지 못하고방어.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
