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라이프로그

부모 말투가 자녀의 성장에 미치는 영향 오늘은 부모의 말투가 자녀에게 어떤 영향을 미치고 긍정적으로바꿀 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.부모님이 자녀에게, 어떤 말투로 이야기하느냐가 얼마나 중요한지생각해 본 적 있나요. 사실 부모님의 말투는 그냥 단순히 대화의 방식이아니라 아이의 자존감에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다.말 한마디가, 자녀에게 자신감을 심어줄 수도 있고, 반대로, 상처를 줄 수도 있습니다. 1. 칭찬을 아끼지 않는 말투가 중요.잘한 점을 발견했을 때는 그걸 놓치지 말고 바로 칭찬해 줍니다."네가 이걸 정말 잘했구나!” 같은 말 한마디는, 아이들 마음속에 "나는 잘할 수 있는 사람이야"라는 믿음을 심어 줍니다.그냥 대충 칭찬하기보다는 구체적으로 무엇을 잘했는지 짚어주면 더 효과적입니다. 2. 부드럽고 공감하는 말투 사용.. 더보기
생활의 질을 UP 시켜줄 주방 용품들 오늘은 주방 용품 몇 가지 구입하려고 '다이소'에 다녀왔어요출입구 문을 열고 들어서는 순간 마네킹 디스플레이가 눈길을 멈추게 하네요,다이소에 이런 옷들과 가방이 있네요.여분들도 아시겠지만, 다이소 제품들은 천원에서 오천원 사이 잔아요,비싸봐야 오천원인데, 오후2시경 인데, 사람들이 많아요.저는 가끔 우리집 근처에 위치한 대형 다이소몰에, 일본 주방용품 코너와국산제품 코너를 이용 잘 합니다, 가격이 저렴해서요. 다이소에 딱 필요한 것들을 발견하고와! 이거다 싶었던 순간들을 지금 여러분과 공유하려고 해요. 첫 번째로 소개할 아이템은 다용도로 사용할 수 있는 채반입니다.이건 진짜 제가 강력 추천하는 일본제품이에요.채소 씻을 때 물기 제거도 쉽고, 물 받침이 있어서 편리하고, 손잡이도 있어요, 가격도 천원이에.. 더보기
다이어트에 효과 있는 날것 식품 5가지 다이어트를 한다고 하면 많은 사람들이 곧바로 '굶어야 하나?'라는 생각부터 합니다.하지만, 이건 정말 큰 오해예요. 오히려 중요한 건 먹는 걸 잘 선택하고 건강한 음식을꾸준히 섭취하는 거죠. 그리고 다이어트에 특히 효과적인 날것 식품들이 있다는 걸 알고 있나요?날것 상태로 섭취했을 때 영양소가 더 잘 보존되고 몸에 긍정적인 영향을 미칠 수 있거든요.그래서 오늘은 다이어트에 도움 되는 날것 식품 다섯 가지를 소개해볼게요. 첫 번째는 바로 아보카도예요.아보카도는 건강한 지방이 풍부한 음식으로, 적당히 먹으면 포만감도 오래 주고피부에도 좋은 효과를 가져다준답니다.단, 열량이 조금 있으니까 한 번에 너무 많이 먹는 건 피하는 게 좋아요. 두 번째는 견과류입니다.특히 아몬드나 호두 같은 생 견과류는 정말 추천해요.. 더보기
부모가 올바르게 화내는 법: 감정관리와 자녀 교육 우리가 부모로서 살아가다 보면 화나는 순간이 정말 많죠.아이가 말을 안 듣거나, 반복해서 같은 실수를 하거나,혹은 정말 단순히 우리가 피곤할 때 말도 안 되는 행동을 하면 속이 부글부글 끓어오를 때가 있어요.그런데요, 우리가 화를 내는 방식이 아이들에게 정말 큰 영향을 미친다는 걸 알고 계신가요?화내는 것도 잘해야 한다는 말, 들어보셨나요? 오늘은 부모가 올바르게 화를 내는 법,그리고 감정을 관리하면서 동시에 아이를 교육할 수 있는 방법에 대해 이야기해 볼게요. 첫 번째로, 화가 났을 땐 일단 한 박자 쉬어가는 게 중요해요.바로 반응하지 말고, 내가 지금 왜 화가 났는지,이 상황이 정확히 어떤 문제인지 파악하는 시간을 가져보세요.그냥 순간적으로 감정적으로 화를 표출하면 상대방은 제대로 이해하지 못하고방어.. 더보기
자녀 기질 이해하고 대처하는 방법 자녀 기질 이해하고 대처하는 방법 좋은 부모가 되기 위해선 우리 아이에 대해 제대로 이해하는 것이 아닐까 싶다.우리 아이의 나이에 맞는 발달과 타고난 기질에 대해 아는 것이 좋은 부모가 되기 위한 것이며 아이에 대해 잘 알고 이해할 때, 아이에 대한 잘못된 기대난 편협한 생각을 내려놓을 수 있다. 기질이란? 자녀 양육에서 아이의 기질을 알면 도움이 된다. 여기서 기질이란 내가 타고난 성격을 말하며 한자로 자기 기(己)자에, 바탕 질(質). 즉 자기의 바탕이다. 이런 기질은 선천적이므로 억지로 바꾸려 하면 스트레스가 생긴다. 아이의 기질을 인정하고 이해해야 했는데 바꾸려 했던 건 없는지 반성해 봅니다. 주변에서 부모가 늘 하는 말 중의 하나인 "너는 왜 항상 그러니?"라는 핀잔이 얼핏 이해가 된다. 원래 .. 더보기
부산 해운대 맛집으로 유명한 횟집 5곳 소개 부산 해운대 생각만 해도 바다가 눈앞에 펼쳐지는 기분이 들지 않나요? 많은 사람들이 해운대 하면 떠오르는게 시원한 파도, 멋진 풍경 그리고 맛있는 해산물일 텐데요.특히, 부산에 가면 꼭 먹어야 하는게 바로 싱싱한 회 아니겠습니까? 그런데 해운대에 있는 수많은 횟집 중에서 어디가 진짜 잘하는지 모르겠다.다 비슷비슷한데 특별한 곳 없나 고민될 때가 많죠.그래서 제가 해운대의 맛집으로 알려진 횟집  5곳을 알려 드리려고 합니다. 1. "해운대 횟집”                                                                                                             이름부터 굉장히 직관적이죠? 이곳은 해산물이 얼마나 신선한지 먹는 순간.. 더보기
4월에, 가기 좋은 봄꽃 명소, 5곳을 추천 4월이 오면, 겨울 내내 덮였던 회색빛 세상이 다채로운 색으로 물들기 시작하지요.기온도 포근해지고 바람도 어느새 봄 내음을 가득 품고 있어서, 그야말로 '봄꽃, 구경'이 딱 좋은 시즌이에요. 어디론가 떠나고 싶은 마음이 스멀스멀 올라오는 이 시기에,많은 분들이 꽃이 가득 핀 명소를 찾으실 텐데요. 그래서 오늘은, 봄의 기운을 제대로 만끽할 수 있는 4월에, 가기 좋은 봄꽃 명소, 5곳을 추천해보려고 해요. 1.  진해의 경화역입니다.                                                                                                                                                          .. 더보기
중년을 더 행복하게 사는 법 중년은 인생의 전환점으로, 새로운 시작을 위한 중요한 시기입니다.행복한 중년을 보내기 위한 몇 가지 방법을 알려 드리겠습니다. 1. 건강 관리:규칙적인 운동: 꾸준한 운동은 체력 유지뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다.균형 잡힌 식단: 건강한 식습관은 활기찬 중년 생활의 필수 조건입니다.정기적인 건강검진: 질병을 예방하고 조기에 발견하는 것은 건강한 중년을 위한 필수입니다.2. 긍정적인 관계 유지:가족과의 시간: 가족은 가장 큰 지지 기반입니다. 함께 시간을 보내며 유대감을 강화하세요.친구와의 교류: 오랜 친구들과의 관계는 삶의 활력소가 됩니다. 새로운 친구를 만드는 것도 좋습니다.사회 활동 참여: 봉사활동이나 동호회 활동을 통해 새로운 사람들을 만나고 사회에 기여하세요.3. 자기 계발:새.. 더보기

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