반응형 항염2 만병통치약으로 불릴 만큼 다양한 효능을 가진 엉겅퀴 옛 어르신들의 지혜가 담긴 엉겅퀴에 대한 정보에 대해 알려드리겠습니다. 만병통치약으로 불릴 만큼 다양한 효능을 가졌다고 알려진 엉겅퀴는, 실제로 과학적 연구를 통해 그 효능이 일부 증명되고 있습니다. 1. 엉겅퀴란 무엇인가요?엉겅퀴는 국화과에 속하는 여러해살이풀로, 줄기와 잎에 가시가 돋아 있는 것이 특징입니다. 봄부터 여름까지 보라색 또는 붉은 보라색 꽃을 피우며, 예로부터 약용 식물로 널리 사용되어 왔습니다. 우리나라 산과 들에서 흔히 볼 수 있으며, '엉겅퀴'라는 이름은 '엉기다'에서 유래되었다고 알려져 있습니다. 피를 엉기게 하여 지혈 효과가 있다는 뜻입니다. 2. 엉겅퀴의 주요 효능과 성분엉겅퀴는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 특히, 실리마린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간 건강에.. 2025. 9. 12. 계피의 놀라운 7가지 건강 효능 계피는 녹나무의 어린 가지나 줄기 껍질을 벗겨 말린 것으로, 특유의 달콤하고 따뜻한 향이 특징입니다. 예로부터 동서양을 막론하고 음식의 풍미를 더하고 약재로도 활용되어 왔습니다. 특히 한의학에서는 몸을 따뜻하게 하고 혈액 순환을 돕는 중요한 약재로 사용되었습니다. 최근에는 다양한 연구를 통해 계피의 과학적인 효능이 입증되면서 건강식품으로도 주목받고 있습니다.[ 1 ] 계피의 놀라운 7가지 건강 효능계피는 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 주요 효능 7가지를 자세히 알아보겠습니다.1. 강력한 항산화 작용으로 노화 방지계피에는 폴리페놀을 비롯한 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 활성산소는 .. 2025. 8. 25. 이전 1 다음
