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봄에 좋은 건강차 10가지와 효능 산천이 푸르고 활력이 넘치는 봄입니다.봄꽃차는 향기가 진해 심신 안정 효과는 물론, 화산화 성분이 풍부해 건강에 좋습니다.하지만, 길가에 핀 꽃들을 함부로 뜯어서 꽃차로 마시면 아주 위험합니다.중금속이나 노폐물 등에 노출 되어 있으니 주의하셔야 합니다.수경재배로 키운 꽃을 차로 만들어서 드시거나 시중에 판매하는 믿을수 있는 꽃차 종류가 좋겠습니다. 1.  매화차매화차는 향이 강해, 향으로 마시는차라고도 불릴 정도입니다입안 가득 봄 향기를 선사해주는 매화 차는 갈증을 해소해주고, 잘못된 식습관과 음주 등으로 발생하는소화불량, 복부팽만증에 도움이 된다고 합니다. 또 숙치에 좋고 기침과 구증상 완화, 피부 미용에도효과적이라고 합니다. 매화차를 하루1~2잔씩 꾸준히 마시면 머리가 맑아지고, 앞서 말한 질환을 예.. 2025. 3. 20.
우리는 행복한 자녀로 만드는 부모인가요? 우리는 행복한 자녀로 만드는 부모인가요? 몇가지를 생각해 봅시다.1. 자녀는 부모의 소유물 일까요? 아이는 하나의 독립된 인격체 입니다.  자기 자신만의 세계를 가지고 있으며,끊임없이 선택으로 자신의 인생을 만들어 가는 인격체 입니다.부모의 역할은 자녀의 인생을 마음대로 조정하는 데 있는 것이 아니라,자녀가 자기 의지대로 인생을 만들어 갈 수 있도록 도와주는데 있습니다. 2. 자녀는 부모의 대리 만족 일까요?우리나라 부모들이 자녀교육에 열을 올리는 것도 어쩌면 자녀의 성공을 통해대리 만족을 얻으려는 생각 때문인지도 모릅니다. 이런 부모 일수록 자녀들의삶에 깊이 관여하려 하고, 자녀가  부모 생각대로 살아 주기를 바랍니다.그래서 자녀의 성공을 마치 부모 자신이 이룬 것 처럼 생각하기도 합니다. 3. 좋은 .. 2025. 3. 16.
성공의 길로 갈 수 있는 업무 습관 5가지 같은 일을 하더라도 어떻게 하느냐가 결과에 큰 영향을 미친다. 투입(인풋)이 다르면 성과(아웃풋)도 달라지게 마련이다. 직장인으로서 올바른 자세와 일에 대한 접근법이 중요하다. 최상의 업무 수행과 습관에서 나온다. 미국 잡지 ‘앙트러프러뉴어(Entrepreneur)’가 성공으로 이끄는 일 습관 5가지를 소개했다. ◆ 스스로 동기 부여현재 수준에 만족하면 퇴보한다. 항상 급격한 발전의 뒤꽁무니에 매달려가게 된다. 적극적으로 개선 방안을 추구해야 한다. 스스로 새로운 기술을 배우고 능력을 넓혀간다면 더 가치 있는 인물이 된다.  ◆ 상업적 마인드자신의 사업 부문에서 좀 더 넓은 목표에 대해서 생각해보라. 무엇을 개선할 수 있을지, 가치를 조금이라도 더할 수 있을지를 늘 생각하는 것이다. 사업에 대한 전반적인.. 2025. 3. 16.
가성비 좋은 원탁유리 소개합니다. [선우글라스] 강화유리 식탁유리 책상유리 - 칠판/보드시트지 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 484개를 가진 [선우글라스] 강화유리 식탁유리 책상유리! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 칠판/보드시트지 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 작년에 쿠팡에서 원탁 유리를 구입하고 사용 할수록 마음에 들고 튼튼해서 이번에 작은 원탁을 구입하면서 또 주문했습니다. (크기지름 600mm) ✤ 쿠팡에서 주문 배송 받았는데요 1주일 걸린다고 했는데 5일만에 안전하게    포장되어 배송 받았습니다배송된 포장박스를 열어보니 대박!! 꼼꼼한 포장에 감탄했어요저는 브론즈유리로 주문해서 연한 갈색 빛이 나는데요 작년에 구입한 큰원탁유리도 브론즈유리였기 때문에 앙상블로 맞춰서 주문했어요^^ 이렇게 유리제품을 집에.. 2025. 3. 15.
물대신 마실수 없는차 / 물대신 마실 수 있는 차 매일 적정량의 물을 마셔줘야지 건강에 좋다는 사실은 모두가 알고있죠. 하지만 맹물이 아무 맛 없이 밍밍하다는 이유로 마시기 어려워하는 분들도 많이 있습니다. 이럴 때 찾는게 고소한 보리차, 옥수수수염차 등의 차인데요. 차 중에서도 물 대신 마실 수 있는 차와 없는 차가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 어떤 차는 물 대신 마실 수 있고, 어떤 차는 마실 수 없는지 그 종류에 대해 알아보겠습니다. ✿  물대신 마실수 없는 차  ✿1. 녹차 녹차는 콜레스테롤 및 혈당을 낮추는 효과가 있지만 카페인이 함유 되어 있고, 이뇨작용을 활발하게 만들어주기 때문에 마신 양보다 더 많은 수분을 배출해 물 대신 마시기엔 적절하지 않습니다.2. 둥글레차 혈액 순환에 좋은 둥글레차. 하지만 찬 성질을 지녔기 때문에 다량 .. 2025. 3. 15.
말하는 태도, 자세를 보고 성격 파악하는 방법 1. 사람의 말하는 태도나 자세를 보면 성격을 파악할 수 있습니다. (1) 말이 빠르고 활발한 사람 외향적이고 적극적인 성격으로대화를 주도하는 걸 좋아하고 아이디어가 많습니다. 또한 사람들과 어울리는 걸즐기고, 리더 역할을 맡아 잘 합니다, 하지만 가끔 성급하거나 남의 말을 잘 안들을 수도 있습니다. (2) 말이 느리고 조용한 사람 신중하고 내향적인 성격의 소유자로감정을 쉽게 드러내지 않고, 생각이 깊으며, 차분하고 듣4는 걸 좋아해서 고민 상담을 잘 들어주는 스타일 입니다. 하지만 소극적으로 보이거나 쉽게 표현을 안 해서 오해를 살 수도 있습니다. (3) 말을 부드럽게 하고 몸짓이 차분한 사람 친절하고 배려심 많은 성격상대방 기분을 신경 쓰고, 따뜻한 분위기를 만들려고 합니다.조용한 카리스마가 있고, .. 2025. 3. 14.
국산 고들빼기 무침 올바른식품 국산 고들빼기 무침, 1kg, 1개 - 기타무침반찬 | 쿠팡쿠팡에서 올바른식품 국산 고들빼기 무침, 1kg, 1개 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 기타무침반찬 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com  입맛을 돋구워 주는 품질 좋은 국산 고들빼기 무침입니다.재료 본연의 향과 맛을 살리고, 질기지 않고 부드럽고, 최적의 양념으로 배합되어 있어짜지 않고 먹을 수 있는 반찬입니다. 이벤트 진행중으로 현재 500g 1개로 2개 이상 구매시 무말랭이 200g 증정                                                   3개 이상 구매시 무우말랭이 500g 증정                                 .. 2025. 3. 13.
부모교육이 왜 필요 할까요? 부모교육이 왜 필요 할까요? 먼저 자녀교육 보다 부모교육이 먼저라고 생각합니다.우리 부모들이 왜곡된 교육열에서 비롯되는 병리적인 현상을 극복하고, 올바르게 자녀를 지도하기 위해서는무엇보다도 부모 자신이 건전한 교육관과 자녀관을 형성해야 하고, 자녀들의 성장과 발달을 도울 수 있는지식과 역량을 배양해야 한다고 봅니다. 그럼 어떻게 해야 할까요?     첫째, 대부분 우리 부모들은 부모 역할에 대한 적절한 준비가 없이 부모가 됩니다.  젋은 부부들은 대체로 핵가족에서 자라나 어린아이들을 돌볼 경험이 거의 없었고, 현행 교육체제에서 고등학교,대학교를 졸업해도 부모역할을 준비할 기회가 없습니다.  또한 우리 문화에 있어서 아기에 대해서, 그리고 부모가 된다는 것을 낭만적으로 생각하는 경향이 없지 않습니다.다시말.. 2025. 3. 12.
초설 오색마삭줄(트라데스칸티아 '초설')키우는 방법 오늘은 날씨가 너무 좋고 따뜻해 우리동네 화원에 들렸어요. 공기정화 식물로  화사한 잎, 무늬가 아름다운 덩굴식물로, 실내와 실외에서 모두 키울 수 있어 좋고 집에 작은 화분도 하나 남아있어 집으로 델꼬왔어요.이름은 초설 오색마삭줄(트라데스칸티아 '초설')입니다. 아래는 초설 오색마삭줄을 건강하게 키우는 방법 공유해 봅니다. 1. 햇빛반그늘~밝은 간접광이 최적입니다.직사광선이 강하면 잎이 타거나 색이 흐려질 수 있으므로, 커튼이 있는 창가나 베란다의 반그늘이 좋습니다.빛이 부족하면 잎 색이 옅어지고 성장이 느려질 수 있으니 주의하세요.2. 온도최적 온도: 15~25℃더운 여름에는 통풍이 잘되게 하고, 겨울에는 10℃ 이하로 내려가지 않도록 주의하세요.냉해에 약하므로 겨울철 실내 보온 필수!3. 물주기겉흙.. 2025. 3. 11.
은퇴 후 직업 & 여가를 즐기는 삶을 위한 계획 세우기 은퇴 후에도 경제적 여유와 삶의 즐거움을 함께 누리려면, 미리 계획을 잘 세우는 게 중요합니다.단순히 "뭐라도 해야지"가 아니라, 내가 좋아하는 일로 돈도 벌고, 여가도 즐길 수 있는 삶"을 만들어 보는 겁니다.1. 은퇴 후 직업을 찾기 위한 단계별 계획1단계: 나를 알아보기 (내가 원하는 삶 설계하기) 우선, "나는 어떤 삶을 원할까?" 생각해 봅니다.첫째, 돈을 많이 버는게 중요한가?둘째, 편하게 일하면서 여가를 즐기고 싶은가?셋째, 사람들과 교류하는 일이 좋은지, 혼자하는 일이 좋은가?넷째, 어떤일을 하면 내가 재미있고 보람을 느낄까?예를들면: ① “나는 여행을 좋아하니까, 여행 가이드나 유튜브를 해볼까” ② “몸을 많이 쓰는 일은 힘드니까, 온라인 강의를 해볼까? .. 2025. 3. 11.