반응형 매화차2 [2월의 차] 내 몸에 봄을 깨우는 시간 창밖엔 아직 찬 바람이 머물러 있지만, 달력은 벌써 봄의 문턱인 '입춘(立春)'을 가리키고 있습니다.이맘때면 우리 몸은 겨울 내내 움츠렸던 기운을 펴기 위해 조금 더 세심한 보살핌을 원하곤 하죠.오늘은 2월의 꽃샘추위를 이겨내고, 내 몸에 따뜻한 봄 기운을 불어넣어 줄 '2월에 마시기 좋은꽃차 3가지'를 소개해 드리려 합니다. 1. 선비의 향기를 품은 '매화차'입춘 무렵, 가장 먼저 봄소식을 알리는 매화는 그 향이 맑고 깊어 예로부터 선비들이 사랑했던 차입니다. ▪️효능: 매화차는 소화 촉진과 해독 작용에 탁월합니다. 연초 모임이 많아 속이 더부룩하거나 답답할 때 마시면 금세 속이 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다. 또한 머리를 맑게 해주어 명상을 하거나 독서를 할 때 곁들이기 좋습니다.▪️맛과 향: 은.. 2026. 2. 5. 봄에 좋은 건강차 10가지와 효능 산천이 푸르고 활력이 넘치는 봄입니다.봄꽃차는 향기가 진해 심신 안정 효과는 물론, 화산화 성분이 풍부해 건강에 좋습니다.하지만, 길가에 핀 꽃들을 함부로 뜯어서 꽃차로 마시면 아주 위험합니다.중금속이나 노폐물 등에 노출 되어 있으니 주의하셔야 합니다.수경재배로 키운 꽃을 차로 만들어서 드시거나 시중에 판매하는 믿을수 있는 꽃차 종류가 좋겠습니다. 1. 매화차매화차는 향이 강해, 향으로 마시는차라고도 불릴 정도입니다입안 가득 봄 향기를 선사해주는 매화 차는 갈증을 해소해주고, 잘못된 식습관과 음주 등으로 발생하는 소화불량, 복부팽만증에 도움이 된다고 합니다. 또 숙치에 좋고 기침과 구증상 완화, 피부 미용에도 효과적이라고 합니다. 매화차를 하루1~2잔씩 꾸준히 마시면 머리가 맑아지고, 앞서 말한 .. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
